2.0 km | 00:14:32 | 07:11/km日期: 2020-09-16 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 08'31" / 13'02" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+02'09") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.88 km Brooks Ghost 13 累積 :
808.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 13'02" | 00:21'33" |
2.0 | 08'51" | 00:21'46" |