9.1 km | 00:57:09 | 06:16/km日期: 2020-09-17 06:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'45" / 06'32" / 05'40" / 05'42" / 05'35" / 05'22" / 05'27" / 06'27" / 06'47" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'56") | 99 / 9099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'32" | 00:15'17" |
| 3 | 05'40" | 00:20'57" |
| 4 | 05'42" | 00:26'39" |
| 5 | 05'35" | 00:32'14" |
| 6 | 05'22" | 00:37'36" |
| 7 | 05'27" | 00:43'03" |
| 8 | 06'27" | 00:49'30" |
| 9 | 06'47" | 00:56'17" |
| 9.1 | 06'22" | 00:56'55" |
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