5.8 km | 00:46:11 | 08:00/km日期: 2020-09-17 20:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 06'32" / 06'28" / 11'06" / 07'34" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'53") | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'32" | 00:13'44" |
| 3 | 06'28" | 00:20'12" |
| 4 | 11'06" | 00:31'18" |
| 5 | 07'34" | 00:38'52" |
| 5.8 | 09'20" | 00:46'04" |
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