10.1 km | 01:03:22 | 06:15/km日期: 2020-09-17 20:59 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 05'59" / 06'22" / 06'28" / 06'03" / 06'26" / 06'04" / 06'27" / 06'09" / 06'30" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'59" | 00:13'18" |
| 3 | 06'22" | 00:19'40" |
| 4 | 06'28" | 00:26'08" |
| 5 | 06'03" | 00:32'11" |
| 6 | 06'26" | 00:38'37" |
| 7 | 06'04" | 00:44'41" |
| 8 | 06'27" | 00:51'08" |
| 9 | 06'09" | 00:57'17" |
| 10 | 06'30" | 01:03'47" |
| 10.1 | 05'55" | 01:04'27" |
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