7.0 km | 00:56:35 | 08:04/km日期: 2020-09-18 17:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'51" / 08'05" / 07'54" / 08'20" / 07'38" / 09'13" / 08'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+05'44") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.26 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'05" | 00:14'56" |
| 3 | 07'54" | 00:22'50" |
| 4 | 08'20" | 00:31'10" |
| 5 | 07'38" | 00:38'48" |
| 6 | 09'13" | 00:48'01" |
| 7 | 08'47" | 00:56'48" |
| 7.0 | 11'51" | 00:56'57" |
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