8.1 km | 00:50:45 | 06:14/km日期: 2020-09-18 18:05 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'09" / 06'11" / 06'20" / 06'25" / 06'09" / 06'25" / 05'56" / 17'55" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'11" | 00:15'20" |
| 3 | 06'20" | 00:21'40" |
| 4 | 06'25" | 00:28'05" |
| 5 | 06'09" | 00:34'14" |
| 6 | 06'25" | 00:40'39" |
| 7 | 05'56" | 00:46'35" |
| 8 | 17'55" | 01:04'30" |
| 8.1 | 05'48" | 01:05'13" |
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