9.1 km | 00:51:58 | 05:42/km日期: 2020-09-19 07:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 05'15" / 05'26" / 05'21" / 06'47" / 06'44" / 05'18" / 05'51" / 05'44" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 4107 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'15" | 00:11'29" |
| 3 | 05'26" | 00:16'55" |
| 4 | 05'21" | 00:22'16" |
| 5 | 06'47" | 00:29'03" |
| 6 | 06'44" | 00:35'47" |
| 7 | 05'18" | 00:41'05" |
| 8 | 05'51" | 00:46'56" |
| 9 | 05'44" | 00:52'40" |
| 9.1 | 06'12" | 00:53'20" |
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