9.7 km | 01:16:32 | 07:51/km日期: 2020-09-20 01:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'57" / 07'59" / 07'44" / 07'37" / 07'41" / 07'28" / 07'41" / 08'12" / 08'06" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+00'52") | 736 / 9736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.71 km 
Saucony Kinvara 10 (黑) 累積 :
524.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'59" | 00:15'56" |
| 3 | 07'44" | 00:23'40" |
| 4 | 07'37" | 00:31'17" |
| 5 | 07'41" | 00:38'58" |
| 6 | 07'28" | 00:46'26" |
| 7 | 07'41" | 00:54'07" |
| 8 | 08'12" | 01:02'19" |
| 9 | 08'06" | 01:10'25" |
| 9.7 | 08'19" | 01:16'33" |
留言 
展開計圈分析
