8.5 km | 00:48:36 | 05:44/km日期: 2020-09-21 05:26 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 05'56" / 05'54" / 05'48" / 05'27" / 05'06" / 05'20" / 05'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'13") | 794 / 794 |
| 2 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1794 |
| 3 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 2794 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 3794 |
| 5 | | 05'49" (+00'45") | 340 / 4134 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5134 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 6134 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 840 / 6975 |
| 9 | | 05'42" (+00'38") | 874 / 7850 |
| 10 | | 05'50" (+00'46") | 618 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 342.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'56" | 00:12'33" |
| 3 | 05'54" | 00:18'27" |
| 4 | 05'48" | 00:24'15" |
| 5 | 05'27" | 00:29'42" |
| 6 | 05'06" | 00:34'48" |
| 7 | 05'20" | 00:40'08" |
| 8 | 05'55" | 00:46'03" |
| 8.5 | 05'43" | 00:48'44" |
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