6.5 km | 00:45:16 | 06:57/km日期: 2020-09-21 19:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'43" / 07'05" / 06'59" / 06'51" / 06'55" / 10'19" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'12") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.92 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
568.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'05" | 00:15'48" |
| 3 | 06'59" | 00:22'47" |
| 4 | 06'51" | 00:29'38" |
| 5 | 06'55" | 00:36'33" |
| 6 | 10'19" | 00:46'52" |
| 6.5 | 06'59" | 00:50'27" |
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