8.0 km | 00:50:35 | 06:18/km日期: 2020-09-22 05:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 06'10" / 05'49" / 06'08" / 06'25" / 06'41" / 07'14" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+02'29") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'10" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 06'08" | 00:23'32" |
| 5 | 06'25" | 00:29'57" |
| 6 | 06'41" | 00:36'38" |
| 7 | 07'14" | 00:43'52" |
| 8 | 06'37" | 00:50'29" |
| 8.0 | 08'18" | 00:50'36" |
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