6.7 km | 00:49:22 | 07:24/km日期: 2014-11-03 04:57 - 平均心率: 27 - 卡路里: 276 Cal
Pace: 08'29" / 07'22" / 07'17" / 07'05" / 06'52" / 07'50" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'46") | 2016 / 2016 |
| 2 | | 07'09" | 2018 / 4035 |
| 3 | | 07'19" (+00'10") | 2015 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'22" | 00:15'51" |
| 3 | 07'17" | 00:23'08" |
| 4 | 07'05" | 00:30'13" |
| 5 | 06'52" | 00:37'05" |
| 6 | 07'50" | 00:44'55" |
| 6.7 | 06'39" | 00:49'22" |
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