3.4 km | 00:27:24 | 08:05/km日期: 2020-09-22 21:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'59" / 08'13" / 07'52" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'46") | 385 / 3385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 387.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'13" | 00:16'12" |
| 3 | 07'52" | 00:24'04" |
| 3.4 | 08'38" | 00:27'24" |
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