俊偉 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

俊偉新北市
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01:00:00

日期: 2014-11-10 21:18 - 卡路里: 541 Cal

核心訓練
伏地挺身200
仰臥起坐200
撐體7循環,每Run,1分鐘,3 set.

手動上傳 | 10 years ago

伊林, 陳信安和其他 49 人說推

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觀看另 5 則留言

陳世賢 WEI大~早安
冬天真的不是游泳的季節..雖然可以去室內池，但我真受不了那個消毒水味

2014-11-11 08:24 ·

3 個人推

俊偉世賢兄:我不是怕冷,我連防寒衣都有長短個,是因為冬季跑馬很迷人,尤其是追求進步的過程,加上冬季沒有三鐵賽,在工作閒暇之餘,會把所有剩的時間拿來練馬,其他的游泳跟單車就會先停了.

2014-11-11 08:54 ·

4 個人推

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