5.0 km | 00:54:51 | 10:58/km日期: 2020-09-23 21:29 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'15" / 08'54" / 08'50" / 08'11" / 13016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'09" (+09'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'41" (+20'31") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'54" | 00:18'09" |
| 3 | 08'50" | 00:26'59" |
| 4 | 08'11" | 00:35'10" |
| 5.0 | 13'00" | 00:48'11" |
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