8.0 km | 00:47:15 | 05:53/km日期: 2020-09-24 05:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'46" / 05'32" / 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'50" / 47'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2001 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 3003 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4003 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5004 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 6006 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'17") | 1002 / 7008 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 8008 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'40" (+01'02") | 12 / 8021 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.66 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'46" | 00:17'46" |
| 4 | 05'32" | 00:23'18" |
| 5 | 05'45" | 00:29'03" |
| 6 | 05'39" | 00:34'42" |
| 7 | 05'46" | 00:40'28" |
| 8 | 05'50" | 00:46'18" |
| 8.0 | 44'23" | 00:47'15" |
展開計圈分析
留言 
