8.4 km | 01:01:01 | 07:15/km日期: 2020-09-04 21:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'09" / 07'09" / 07'15" / 07'10" / 07'23" / 07'10" / 07'00" / 08'10" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.78 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
1922.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'09" | 00:14'18" |
| 3 | 07'15" | 00:21'33" |
| 4 | 07'10" | 00:28'43" |
| 5 | 07'23" | 00:36'06" |
| 6 | 07'10" | 00:43'16" |
| 7 | 07'00" | 00:50'16" |
| 8 | 08'10" | 00:58'26" |
| 8.4 | 06'30" | 01:01'01" |
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