6.3 km | 00:47:02 | 07:25/km日期: 2020-09-22 22:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 07'33" / 07'10" / 07'30" / 07'14" / 06'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'42") | 1002 / 1002 | 160 / 81 |
| 2 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 2002 | 161 / 81 |
| 3 | | 07'15" (+00'18") | 1001 / 3004 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 4004 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'27" (+00'30") | 1001 / 5005 | 166 / 80 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6005 | 168 / 85 |
| 7 | | 07'16" (+00'19") | 332 / 6338 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'33" | 00:15'09" |
| 3 | 07'10" | 00:22'19" |
| 4 | 07'30" | 00:29'49" |
| 5 | 07'14" | 00:37'03" |
| 6 | 06'53" | 00:43'56" |
| 6.3 | 09'09" | 00:47'02" |
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