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4.1 km | 00:20:28 | 04:58/km 日期: 2014-11-11 16:00 - 地點: 桃園縣立福豐國民中學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 256 Cal 因為要參加一場桃園縣的路跑團體LDS愛桃跑的接力賽,距離是2K,所以今天下午就測了一下2000m,先熱身小跑1.1km(6分37秒),簡單拉拉筋就開始跑,如我所預料的,現在實在是跑不快,最後是跑了約8分10秒左右,當然,在200m小操場跑步的確也是比較不好跑就是了,如果在一般的路上,應該還是可以跑進8分鐘絕對沒問題。 11月累積里程 : 180.47 km Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1796.7 km 手動上傳 | 10 years ago · 留言 |