4.2 km | 00:35:10 | 08:22/km日期: 2020-09-26 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 12'26" / 07'21" / 06'39" / 06'59" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'52") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
355.66 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 07'21" | 00:19'47" |
| 3 | 06'39" | 00:26'26" |
| 4 | 06'59" | 00:33'25" |
| 4.2 | 07'30" | 00:34'55" |
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