8.0 km | 02:43:41 | 20:20/km日期: 2020-09-25 10:52 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 14268 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 23'03" / 21'57" / 21'49" / 20'09" / 19'19" / 21'35" / 20'20" / 14'34" / 21'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 23'18" (+11'25") | 1001 / 1001 | 94 / 45 |
| 2 | | 22'35" (+10'42") | 1000 / 2001 | 80 / 55 |
| 3 | | 22'51" (+10'58") | 1000 / 3002 | 77 / 56 |
| 4 | | 20'31" (+08'38") | 1000 / 4002 | 97 / 49 |
| 5 | | 19'38" (+07'45") | 1002 / 5004 | 96 / 52 |
| 6 | | 23'18" (+11'25") | 1000 / 6005 | 84 / 50 |
| 7 | | 19'20" (+07'27") | 1000 / 7005 | 92 / 55 |
| 8 | | 11'53" | 1003 / 8009 | 66 / 127 |
| 9 | | 02'26" | 34 / 8043 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'03" | 00:23'03" |
| 2 | 21'57" | 00:45'00" |
| 3 | 21'49" | 01:06'49" |
| 4 | 20'09" | 01:26'58" |
| 5 | 19'19" | 01:46'17" |
| 6 | 21'35" | 02:07'52" |
| 7 | 20'20" | 02:28'12" |
| 8 | 14'34" | 02:42'46" |
| 8.0 | 20'52" | 02:43'41" |
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