5.4 km | 00:27:41 | 05:09/km日期: 2020-09-28 19:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'30" / 05'43" / 04'53" / 04'47" / 04'56" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'44") | 1006 / 1006 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'46" (+01'02") | 1006 / 2013 | 156 / 110 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1012 / 3025 | 175 / 117 |
| 4 | | 04'44" | 1005 / 4031 | 174 / 120 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1001 / 5033 | 174 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 361 / 5394 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 04'53" | 00:16'06" |
| 4 | 04'47" | 00:20'53" |
| 5 | 04'56" | 00:25'49" |
| 5.4 | 05'09" | 00:27'41" |
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