Grant Lee 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.5 km | 01:05:01 | 05:39/km

日期: 2014-11-12 16:33 - 地點: 河岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'16" / 06'02" / 05'53" / 06'03" / 05'55" / 05'29" / 05'27" / 05'19" / 05'29" / 05'24" / 05'13" / 05'13" /

新竹

Grant Lee

·

穿不習慣

11月累積里程 : 109.88 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

Angel, 恰克黃_百錬成鋼和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

Grant Lee Lily, 現在流行這玩意,便宜200塊,輕,跑步不易脫落.但缺點容易進砂石,起水泡,穿不習慣.

2014-11-13 00:45 ·

Bola (新竹瘋) 看起來穿Y字拖比穿跑鞋還快ㄟ

2014-11-15 13:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	05'53"	00:18'11"
4	06'03"	00:24'14"
5	05'55"	00:30'09"
6	05'29"	00:35'38"
7	05'27"	00:41'05"
8	05'19"	00:46'24"
9	05'29"	00:51'53"
10	05'24"	00:57'17"
11	05'13"	01:02'30"
11.5	05'13"	01:05'01"

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