10.7 km | 01:03:16 | 05:54/km日期: 2013-03-18 22:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'48" / 05'51" / 06'02" / 06'03" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 05'54" | 00:23'28" |
| 5 | 05'54" | 00:29'22" |
| 6 | 05'47" | 00:35'09" |
| 7 | 05'48" | 00:40'57" |
| 8 | 05'51" | 00:46'48" |
| 9 | 06'02" | 00:52'50" |
| 10 | 06'03" | 00:58'53" |
| 10.7 | 06'09" | 01:03'16" |
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