7.0 km | 00:39:12 | 05:35/km日期: 2020-09-29 07:50 - 平均心率: 181 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7454 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'03" / 05'15" / 05'12" / 05'28" / 05'31" / 05'24" / 06'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 2000 / 2000 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'19" | 2001 / 4001 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 2009 / 6010 | 190 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+00'50") | 1009 / 7019 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'15" | 00:11'18" |
| 3 | 05'12" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'31" | 00:27'29" |
| 6 | 05'24" | 00:32'53" |
| 7 | 06'15" | 00:39'08" |
| 7.0 | 07'10" | 00:39'12" |
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