5.0 km | 00:30:37 | 06:04/km日期: 2020-09-29 20:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 06'18" / 06'07" / 06'04" / 05'33" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+04'17") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.94 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
223.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'18" | 00:12'25" |
| 3 | 06'07" | 00:18'32" |
| 4 | 06'04" | 00:24'36" |
| 5 | 05'33" | 00:30'09" |
| 5.0 | 12'30" | 00:30'37" |
留言 
