陳忠富 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠富高雄
ID 185925

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10.4 km | 01:03:59 | 06:09/km

日期: 2014-08-16 18:15 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 06'58" / 04'52" / 06'40" / 06'40" / 06'39" / 06'31" / 06'30" / 06'39" / 16'00" /

8月累積里程 : 74.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

宋晧源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'58"	00:13'02"
3	04'52"	00:17'54"
4	06'40"	00:24'34"
5	06'40"	00:31'14"
6	06'39"	00:37'53"
7	06'31"	00:44'24"
8	06'30"	00:50'54"
9	06'39"	00:57'33"
10.0	06'23"	01:03'59"

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成績 : 01:07:05

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