陳忠富 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠富高雄
ID 185925

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9.7 km | 00:59:47 | 06:08/km

日期: 2014-08-21 19:22 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 06'10" / 05'39" / 06'10" / 06'12" / 06'29" / 05'49" / 06'01" / 06'20" / 07'00" /

8月累積里程 : 74.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

宋晧源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'10"	00:11'54"
3	05'39"	00:17'33"
4	06'10"	00:23'43"
5	06'12"	00:29'55"
6	06'29"	00:36'24"
7	05'49"	00:42'13"
8	06'01"	00:48'14"
9	06'20"	00:54'34"
9.7	07'33"	00:59'47"

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