10.2 km | 01:08:20 | 06:41/km日期: 2020-09-30 05:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 05'59" / 05'48" / 05'44" / 05'46" / 08'41" / 05'29" / 07'04" / 06'36" / 09'26" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'59" (+03'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+02'36") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.87 km 
母子鱷魚 跟上來小綠 累積 :
1049.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'59" | 00:12'37" |
| 3 | 05'48" | 00:18'25" |
| 4 | 05'44" | 00:24'09" |
| 5 | 05'46" | 00:29'55" |
| 6 | 08'41" | 00:38'36" |
| 7 | 05'29" | 00:44'05" |
| 8 | 07'04" | 00:51'09" |
| 9 | 06'36" | 00:57'45" |
| 10 | 09'26" | 01:07'11" |
| 10.2 | 08'04" | 01:08'47" |
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