8.8 km | 00:53:24 | 06:05/km日期: 2020-09-30 05:38 - 地點: 亞大 - 天氣: 好 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'26" / 06'24" / 07'34" / 05'46" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 768 / 8768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 360.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'26" | 00:13'09" |
| 3 | 06'24" | 00:19'33" |
| 4 | 07'34" | 00:27'07" |
| 5 | 05'46" | 00:32'53" |
| 6 | 05'43" | 00:38'36" |
| 7 | 05'49" | 00:44'25" |
| 8 | 05'50" | 00:50'15" |
| 8.8 | 05'55" | 00:54'48" |
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