8.4 km | 00:50:01 | 05:56/km日期: 2020-09-30 07:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'08" / 05'59" / 05'52" / 06'11" / 05'56" / 05'06" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'17") | 1002 / 1002 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 2003 | 188 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'58") | 1003 / 3007 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1001 / 4009 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+00'44") | 1006 / 5016 | 186 / 91 |
| 6 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 6016 | 184 / 88 |
| 7 | | 05'55" (+00'47") | 1001 / 7018 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'08" | 1006 / 8024 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'25" (+00'17") | 408 / 8433 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 05'59" | 00:24'38" |
| 5 | 05'52" | 00:30'30" |
| 6 | 06'11" | 00:36'41" |
| 7 | 05'56" | 00:42'37" |
| 8 | 05'06" | 00:47'43" |
| 8.4 | 05'37" | 00:50'01" |
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