5.5 km | 00:34:10 | 06:16/km日期: 2020-09-30 18:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'12" / 06'18" / 06'39" / 06'43" / 06'52" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+07'22") | 159 / 1159 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 2159 |
| 4 | | 18'57" (+13'49") | 105 / 2265 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3265 |
| 6 | | 19'29" (+14'21") | 102 / 3367 |
| 7 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4367 |
| 8 | | 26'34" (+21'26") | 75 / 4443 |
| 9 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 5443 |
| 10 | | 05'31" (+00'23") | 9 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'18" | 00:11'30" |
| 3 | 06'39" | 00:18'09" |
| 4 | 06'43" | 00:24'52" |
| 5 | 06'52" | 00:31'44" |
| 5.5 | 05'29" | 00:34'13" |
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