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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.1 km | 00:13:27 | 06:25/km
    日期: 2020-10-01 07:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
    Pace: 06'23" / 06'28" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23"1000 / 1000
    2
    06'28"  (12'51")
    		06'28" (+00'05")1000 / 2000
    3
    00'36"  (13'27")
    		06'26" (+00'03")94 / 2094
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 434.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    206'28"00:12'51"
    2.108'16"00:13'38"

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