eric234 2014/11/13 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

13.2 km | 01:04:25 | 04:53/km

日期: 2014-11-13 05:08 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'13" / 05'04" / 05'07" / 05'10" / 05'07" / 04'54" / 04'59" / 04'41" / 04'45" / 04'48" / 04'36" / 04'31" / 04'26" / 06'12" /

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「盡善盡美，人間難得幾回聞」是HI-FI新聞對這張專輯的評語，一針見血地道出它無與倫比的魅力。這些讚美詩的作者是1098年出生於昔日西德境內一個小村莊的修女希德嘉．馮．賓更 (她是位多才多藝的自然學者、劇作家、詩人和作曲家)，1141年時，她繼任為賓根附近修女院的院長時，曾見火舌從天而降，包圍住她，於是她便開始了驚人的、豐富的創作。收錄在此的作品乃是她歌曲和詩歌菁華的首次面世，從音韻繚繞的優美和聲中，中世紀虔誠、神秘的精神風貌將帶給您前所未有的感動。

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丫拖第二穿就水泡了,實在有夠弱...

11月累積里程 : 326.38 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

雅雪, 蔡小帽和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'04"	00:10'17"
3	05'07"	00:15'24"
4	05'10"	00:20'34"
5	05'07"	00:25'41"
6	04'54"	00:30'35"
7	04'59"	00:35'34"
8	04'41"	00:40'15"
9	04'45"	00:45'00"
10	04'48"	00:49'48"
11	04'36"	00:54'24"
12	04'31"	00:58'55"
13	04'26"	01:03'21"
13.2	06'12"	01:04'25"