3.1 km | 00:19:07 | 06:04/km日期: 2020-09-27 08:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3450 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 05'58" / 04'59" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'21") | 1001 / 1001 | 180 / 75 |
| 2 | | 05'57" (+01'00") | 1001 / 2003 | 181 / 92 |
| 3 | | 04'57" | 1004 / 3008 | 180 / 111 |
| 4 | | 05'49" (+00'52") | 146 / 3154 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'58" | 00:13'16" |
| 3 | 04'59" | 00:18'15" |
| 3.1 | 05'55" | 00:19'07" |
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