楊俊杰 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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8.2 km | 00:42:06 | 05:07/km

日期: 2020-10-01 16:57 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 05'50" / 05'06" / 05'08" / 05'12" / 05'06" / 04'48" / 05'57" / 04'05" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.30 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許新興, 許志裕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'06"	00:10'56"
3	05'08"	00:16'04"
4	05'12"	00:21'16"
5	05'06"	00:26'22"
6	04'48"	00:31'10"
7	05'57"	00:37'07"
8	04'05"	00:41'12"
8.2	04'12"	00:42'07"

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朋友動態

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