5.1 km | 00:59:11 | 11:33/km日期: 2020-10-02 17:06 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 102 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 12'08" / 11'16" / 11'34" / 11'38" / 11'05" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+00'55") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'16" | 00:23'24" |
| 3 | 11'34" | 00:34'58" |
| 4 | 11'38" | 00:46'36" |
| 5 | 11'05" | 00:57'41" |
| 5.1 | 11'59" | 00:59'04" |
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