阿亮 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
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2.7 km | 00:31:26 | 11:39/km

日期: 2014-11-14 09:36 - 地點: 福建師範大學旅遊學院 - 天氣: 陰 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 10'52" / 11'07" / 13'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'48"

993 / 993

2

12'06"

(21'50")

12'03" (+02'15")

1003 / 1996

3

09'36"

(31'26")

13'44" (+03'56")

698 / 2695

11月累積里程 : 250.47 km

New Balance Boston 890 累積 : 812.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

海豚在轉彎, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'07"	00:21'59"
2.7	13'35"	00:31'26"

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