7.1 km | 00:54:48 | 07:45/km日期: 2020-10-02 22:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'14" / 07'41" / 07'43" / 07'46" / 07'19" / 07'26" / 07'28" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'45") | 1000 / 1000 | 158 / 76 |
| 2 | | 07'44" (+00'16") | 1002 / 2002 | 161 / 79 |
| 3 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 3003 | 163 / 78 |
| 4 | | 07'58" (+00'30") | 1001 / 4004 | 163 / 76 |
| 5 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 5004 | 166 / 79 |
| 6 | | 07'28" | 1001 / 6006 | 168 / 79 |
| 7 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 7007 | 168 / 78 |
| 8 | | 07'29" (+00'01") | 51 / 7058 | 156 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'41" | 00:15'55" |
| 3 | 07'43" | 00:23'38" |
| 4 | 07'46" | 00:31'24" |
| 5 | 07'19" | 00:38'43" |
| 6 | 07'26" | 00:46'09" |
| 7 | 07'28" | 00:53'37" |
| 7.1 | 19'57" | 00:54'48" |
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