3.1 km | 01:00:00 | 19:14/km日期: 2020-10-03 10:41 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 19'00" / 25'44" / 16'44" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'43" (+09'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'43" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" | 119 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'00" | 00:19'00" |
| 2 | 25'44" | 00:44'44" |
| 3 | 16'44" | 01:01'28" |
| 3.1 | 15'10" | 01:03'17" |
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