10.0 km | 01:21:35 | 08:09/km日期: 2020-10-02 18:32 - 總爬升: 540 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'47" / 07'17" / 07'43" / 07'40" / 07'15" / 07'14" / 07'40" / 10'34" / 08'55" / 11'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+03'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'14" (+04'38") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.72 km 
NIKE Zoom fly2 累積 :
1177.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 07'17" | 00:12'04" |
| 3 | 07'43" | 00:19'47" |
| 4 | 07'40" | 00:27'27" |
| 5 | 07'15" | 00:34'42" |
| 6 | 07'14" | 00:41'56" |
| 7 | 07'40" | 00:49'36" |
| 8 | 10'34" | 01:00'10" |
| 9 | 08'55" | 01:09'05" |
| 10 | 11'15" | 01:20'20" |
| 10.0 | 16'01" | 01:20'21" |
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