7.0 km | 00:47:23 | 06:43/km日期: 2020-10-04 05:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 06'15" / 06'27" / 07'05" / 06'59" / 07'14" / 07'02" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'23") | 2348 / 2348 |
| 2 | | 07'07" (+02'31") | 1206 / 3554 |
| 3 | | 07'05" (+02'29") | 1480 / 5035 |
| 4 | | 04'36" | 2 / 5037 |
| 5 | | 09'29" (+04'53") | 2 / 5039 |
| 6 | | 05'59" (+01'23") | 4 / 5044 |
| 7 | | 07'05" (+02'29") | 1995 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
7.04 km 
mizuno rider19 累積 :
458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'15" | 00:12'03" |
| 3 | 06'27" | 00:18'30" |
| 4 | 07'05" | 00:25'35" |
| 5 | 06'59" | 00:32'34" |
| 6 | 07'14" | 00:39'48" |
| 7 | 07'02" | 00:46'50" |
| 7.0 | 05'52" | 00:47'04" |
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