4.0 km | 01:27:46 | 21:49/km日期: 2020-10-04 07:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 20'00" / 17'32" / 20'18" / 29'35" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'09" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'18" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'35" (+12'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.11 km 
亞瑟士 1 累積 :
113.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 17'32" | 00:37'32" |
| 3 | 20'18" | 00:57'50" |
| 4 | 29'35" | 01:27'25" |
| 4.0 | 12'33" | 01:27'37" |
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