10.0 km | 00:56:00 | 05:35/km日期: 2020-10-03 18:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'57" / 05'38" / 05'35" / 05'21" / 05'35" / 05'31" / 05'19" / 04'44" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.04 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'57" | 00:18'16" |
| 4 | 05'38" | 00:23'54" |
| 5 | 05'35" | 00:29'29" |
| 6 | 05'21" | 00:34'50" |
| 7 | 05'35" | 00:40'25" |
| 8 | 05'31" | 00:45'56" |
| 9 | 05'19" | 00:51'15" |
| 10 | 04'44" | 00:55'59" |
| 10.0 | 03'03" | 00:56'00" |
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