8.5 km | 00:50:50 | 05:58/km日期: 2020-10-04 17:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 06'07" / 06'10" / 05'56" / 05'59" / 06'04" / 05'33" / 05'39" / 06'12" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.01 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
604.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 06'04" | 00:30'16" |
| 6 | 05'33" | 00:35'49" |
| 7 | 05'39" | 00:41'28" |
| 8 | 06'12" | 00:47'40" |
| 8.5 | 06'18" | 00:50'50" |
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