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阿湯哥
台中
ID 96540
50 位追隨者
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阿湯哥
54.5 km
|
02:44:22
|
19.9 km/h
日期:
2014-11-15 11:41
-
總爬升:
310 m
-
卡路里:
1717 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'51"
(04'51")
12.41 (-25.88)
1002 / 1002
2
01'44"
(06'35")
34.62 (-3.68)
993 / 1995
3
01'35"
(08'10")
38.30
1007 / 3002
4
05'11"
(13'21")
11.65 (-26.65)
1005 / 4007
5
05'46"
(19'07")
10.43 (-27.86)
1002 / 5010
展開計圈分析
6
02'26"
(21'33")
24.83 (-13.47)
1006 / 6016
7
01'50"
(23'23")
32.73 (-5.57)
997 / 7014
8
02'00"
(25'23")
30.25 (-8.05)
1000 / 8014
9
02'14"
(27'37")
27.48 (-10.82)
1016 / 9030
10
01'36"
(29'13")
37.11 (-1.18)
989 / 10020
11
02'22"
(31'35")
25.90 (-12.40)
1016 / 11037
12
02'26"
(34'01")
24.83 (-13.47)
1000 / 12038
13
01'45"
(35'46")
34.29 (-4.01)
999 / 13037
14
01'36"
(37'22")
37.89 (-0.40)
1000 / 14038
15
01'37"
(38'59")
37.50 (-0.80)
1007 / 15045
16
01'44"
(40'43")
34.62 (-3.68)
993 / 16038
17
02'02"
(42'45")
29.51 (-8.79)
996 / 17035
18
02'13"
(44'58")
27.07 (-11.23)
993 / 18029
19
18'27"
(01:03'25")
3.27 (-35.03)
1004 / 19033
20
07'08"
(01:10'33")
8.49 (-29.81)
1007 / 20041
21
02'10"
(01:12'43")
28.12 (-10.17)
1013 / 21054
22
02'17"
(01:15'00")
26.47 (-11.83)
1000 / 22055
23
03'35"
(01:18'35")
16.90 (-21.40)
1005 / 23060
24
02'23"
(01:20'58")
25.17 (-13.12)
995 / 24055
25
02'19"
(01:23'17")
26.47 (-11.83)
1014 / 25070
26
02'30"
(01:25'47")
24.00 (-14.30)
999 / 26069
27
02'08"
(01:27'55")
28.57 (-9.73)
1011 / 27080
28
02'25"
(01:30'20")
24.83 (-13.47)
995 / 28075
29
02'10"
(01:32'30")
27.91 (-10.39)
1003 / 29079
30
02'20"
(01:34'50")
26.09 (-12.21)
1011 / 30090
31
02'20"
(01:37'10")
25.71 (-12.58)
999 / 31090
32
02'21"
(01:39'31")
25.90 (-12.40)
1012 / 32102
33
02'16"
(01:41'47")
26.47 (-11.83)
993 / 33096
34
02'32"
(01:44'19")
24.00 (-14.30)
1006 / 34103
35
02'35"
(01:46'54")
23.38 (-14.92)
1004 / 35107
36
11'27"
(01:58'21")
5.31 (-32.99)
1013 / 36120
37
02'13"
(02:00'34")
27.07 (-11.23)
997 / 37118
38
02'19"
(02:02'53")
26.47 (-11.83)
1018 / 38137
39
02'07"
(02:05'00")
28.57 (-9.73)
1000 / 39137
40
02'00"
(02:07'00")
30.00 (-8.30)
995 / 40132
41
02'08"
(02:09'08")
28.57 (-9.73)
1011 / 41144
42
02'02"
(02:11'10")
29.51 (-8.79)
994 / 42138
43
02'14"
(02:13'24")
27.07 (-11.23)
1004 / 43142
44
02'28"
(02:15'52")
24.83 (-13.47)
1018 / 44161
45
02'21"
(02:18'13")
25.71 (-12.58)
1000 / 45161
46
02'24"
(02:20'37")
25.17 (-13.12)
1001 / 46163
47
02'19"
(02:22'56")
25.90 (-12.40)
998 / 47161
48
02'07"
(02:25'03")
28.80 (-9.50)
1011 / 48173
49
02'22"
(02:27'25")
25.71 (-12.58)
1012 / 49185
50
02'12"
(02:29'37")
27.27 (-11.03)
998 / 50184
51
02'14"
(02:31'51")
27.07 (-11.23)
1005 / 51190
52
02'55"
(02:34'46")
20.57 (-17.73)
999 / 52190
53
03'23"
(02:38'09")
17.65 (-20.65)
992 / 53183
54
04'18"
(02:42'27")
14.17 (-24.12)
1013 / 54196
55
01'55"
(02:44'22")
10.08 (-28.21)
321 / 54518
11月累積里程 :
248.86 km
MERIDA Scultura EVO904-30
Android - Sony D6503 上傳
| 10 years ago
Dino Lee
,
Amy Ku
和其他
8
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.4
7.0 %
2
34.0
-2.0 %
3
38.7
-4.0 %
4
11.6
5.6 %
5
10.4
12.8 %
6
24.7
-6.7 %
7
32.7
-6.0 %
8
30.0
-7.8 %
9
27.3
-6.8 %
10
37.5
-3.8 %
11
26.3
-5.4 %
12
23.8
-4.6 %
13
35.0
-2.6 %
14
36.7
-7.3 %
15
37.1
-4.5 %
16
35.3
-2.6 %
17
29.5
-2.3 %
18
26.7
-2.1 %
19
3.3
-3.5 %
20
8.5
2.5 %
21
27.3
-1.3 %
22
27.3
-1.2 %
23
20.0
3.5 %
24
20.0
-4.0 %
25
26.1
3.8 %
26
24.3
-4.0 %
27
27.7
2.2 %
28
24.8
2.0 %
29
27.9
3.8 %
30
25.9
-1.3 %
31
26.1
-2.4 %
32
25.9
-6.2 %
33
26.5
4.2 %
34
23.5
-2.9 %
35
23.5
5.3 %
36
5.2
-3.7 %
37
27.1
-3.3 %
38
26.3
2.7 %
39
28.6
-1.3 %
40
29.5
-2.1 %
41
28.6
4.4 %
42
28.6
2.2 %
43
26.5
-2.1 %
44
26.3
2.2 %
45
24.7
-2.9 %
46
26.1
-0.8 %
47
26.3
2.0 %
48
27.1
2.0 %
49
25.9
-1.7 %
50
27.3
2.5 %
51
27.7
-2.9 %
52
19.8
5.0 %
53
18.0
-4.1 %
54
14.3
-3.0 %
54.5
12.9
6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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