楊俊杰 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.0 km | 00:24:14 | 04:49/km

日期: 2020-10-05 17:49 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'15" / 04'54" / 04'50" / 04'46" / 04'20" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.30 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

辛順堅, 許志裕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'54"	00:10'09"
3	04'50"	00:14'59"
4	04'46"	00:19'45"
5	04'20"	00:24'05"
5.0	06'39"	00:24'14"

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