5.0 km | 00:43:14 | 08:37/km日期: 2020-10-05 18:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6394 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'59" / 08'25" / 08'46" / 08'49" / 09'04" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1004 / 1004 | 150 / 83 |
| 2 | | 08'26" (+00'29") | 1006 / 2011 | 148 / 79 |
| 3 | | 08'37" (+00'40") | 1006 / 3018 | 148 / 78 |
| 4 | | 08'47" (+00'50") | 1002 / 4020 | 146 / 77 |
| 5 | | 09'04" (+01'07") | 1007 / 5027 | 145 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'25" | 00:16'24" |
| 3 | 08'46" | 00:25'10" |
| 4 | 08'49" | 00:33'59" |
| 5 | 09'04" | 00:43'03" |
| 5.0 | 11'23" | 00:43'14" |
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