7.9 km | 00:44:04 | 05:36/km日期: 2020-10-06 05:22 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 05'48" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'30" / 05'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 858 / 7858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'48" | 00:11'59" |
| 3 | 05'31" | 00:17'30" |
| 4 | 05'31" | 00:23'01" |
| 5 | 05'25" | 00:28'26" |
| 6 | 05'30" | 00:33'56" |
| 7 | 05'33" | 00:39'29" |
| 7.9 | 05'21" | 00:44'05" |
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