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 |  29.0 km | 03:40:41 | 07:36/km | 第2半馬
日期: 2014-11-16 12:27 - 總爬升: 519 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1879 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%  新北市L  ·  留言 在21k的時候看了時間，進步很多，但之後浪費太多時間，瘋狂的上下坡啊！到最後快沒體力的時候還來一個連續三公里的上坡，完全就是最後一擊，落馬當步兵(￣∇￣)最後一公里的時候告訴自己，再怎樣都要跑進終點！跟我理想的三小時成績差不少，離我預估的成績三個半小時慢10分鐘(>_<)最後還是順利的抓到一隻超半馬（29k）！ 賽前宣言: 堅持!今年就都以半馬為目標，明年進軍全馬!
11月累積里程 : 39.02 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
